想要减肥？这些水果可不能错过！苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动，去除体内毒素，同时还能降低热量吸收和消除浮肿。奇异果不仅富含维生素C，其纤维素也能帮助快速分解脂肪。桃子能够生津润肠，改善便秘，促进瘦身。西红柿则含有低热量、丰富纤维和水分，可增加饱腹感，促进胃肠蠕动，从而快速燃脂。木瓜中的酵素能够分解蛋白质、糖类、脂肪，促进代谢，避免脂肪堆积。火龙果含有β胡萝卜素，可抗氧化，促进体内平衡。橘子富含水溶性纤维，有助于增加饱腹感，提高消化系统健康。香蕉虽甜，但一根仅有87卡路里，只要适量食用，也可以帮助减肥哦！