1. 清洁：每天选用好的洗面乳清洁脸部，特别是在卸妆后要认真洗干净，避免影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞。
2. 补水：肌肤问题常常是因为缺水引起的，祛斑也不例外。补水是关键，可以经常敷面膜，每周至少三次，确保肌肤有充足的水分。
3. 谨慎激光祛斑：激光祛斑的效果可能不稳定，并且费用高，治疗时间长。而且复发的风险也比较大，可能会产生不可挽回的后果，因此不太建议尝试。
4. 充足睡眠：保证每天早睡早起，晚上十一点前按时入睡，因为睡眠是身体新陈代谢的黄金时期。如果熬夜会导致毒素堆积在身体内，反映在脸部上，所以充足睡眠对于肌肤的美容非常重要。
5. 定期喝水：每天早上起床空腹喝一杯温开水，尽量用大口喝。这样可以冲洗肠道，帮助排出体内的毒素。坚持一周后，就会养成喝水的习惯，也对祛斑有一定的作用。