小S在微博上分享了她的减肥秘籍，内容如下：1. 三餐都要吃，但要控制淀粉的摄入量，只吃半碗。主要以喝汤为主，这样可以摄取足够的营养又不会胖。2. 生完孩子大约10天后开始穿调整型内衣，这样可以让肚子变得更平坦。3. 月子结束后开始进行运动，可以选择快走或者使用滑步机进行30分钟的锻炼。一定要让自己出汗。4. 晚上8点以后不吃东西，所以尽量早点吃晚餐，这样可以避免晚上摄入过多的卡路里。小S通过上述方法成功减肥，希望可以帮助到其他人也实现减肥目标。