我运动减肥两个月，最近三天突然增重七斤，也没有多吃，是怎么回事啊?

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运动减肥可以将身体内的脂肪转化为肌肉，这个过程一开始可能会导致体重增加，因为脂肪变得更加紧实。但是只要坚持下去，体重会逐渐减轻。此外，体重并不是最重要的指标，重要的是塑造好身形。
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