这并不是减肥药反弹的现象，而是正常的脂肪和肌肉重量之间的交换。在发现体重有变化之前，你要回忆一下是否有进行非日常的运动或饮食改变。脂肪和肌肉在体积上的比例是2:1，当你进行非日常的运动一段时间后，体内的脂肪会逐渐转化为肌肉，这时候体重没有变化，但身体的尺寸会变小一点。当没有形成固定形状的肌肉再次转化为脂肪时，形成的脂肪会比原来的体积大1.5倍，同时重量也会增加，这时候你在称重时会发现比之前更重。所以你要好好思考一下，这段时间是否突然改变了饮食习惯或生活习惯，比如突然不吃饭或者大吃特吃，或者长时间逛街等。这些都可能导致体重增加，平时还是要注意合理安排休息和劳动，另外维生素B确实会促进脂肪增长，我也吃过亏。但是恢复日常生活之后稍微注意饮食，就可以调整过来。