建议尽量选择含糖低、富含纤维素、黄体素及番茄红素的食物，如黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓和猕猴桃等。另外，还应摄入富含维生素C的水果，如梨、枇杷、菠萝、石榴和桃子等。柑桔、海棠、香蕉和西瓜等含糖量较高的水果应少食或不食用。