孕妇在控制血糖方面可以选择以下几种主食：燕麦，富含膳食纤维，可降低甘油三酯和低密度脂蛋白，促进胆固醇排泄，有助于防治孕期高血糖。小米，含有丰富的蛋白质和铁元素，适量添加小米可以预防孕期贫血，并减缓血糖上升速度。玉米，粗纤维含量是大米的9倍，有助于降低餐后血糖水平。