你的皮脂分泌可能过多，你需要多刷洗。在平时的训练中，你会感到肌肉充血，感觉特别紧绷。但是锻炼结束后，肌肉会变得松软。好的肌肉锻炼能够使肌肉在锻炼时坚固如铁，在放松时柔软如棉。但是，如果你的肌肉一直处于紧绷状态，你会感到舒服吗？