拉筋是一种治疗方式，起源于香港中医。通过拉筋可以达到骨骼健康和气血通畅的效果。对于一些年龄较大的人来说，拉大腿内侧筋可以帮助缓解腰腿疼痛；对于青少年来说，它具有韧带调节的作用；而对于儿童来说，它可以促进身体的成长发育。一种常用的方法是通过扩大角度来拉大腿内侧筋，最初可能会感到酸痛，但筋拉开后会逐渐缓解。