如何瘦大腿前侧(瘦前侧大腿技巧)(前侧大腿瘦身技巧)?

1. 运动：慢跑或游泳可以促进腿部脂肪燃烧，但需要坚持两个月到三个月才能见效，费用较低。

2. 激光溶脂：该方法利用激光特定波长作用于脂肪层，将脂肪液化并排出体外，治疗后半个月能见效。费用较高，约在3000元到5000元。

3. 抽脂手术：运用超声波或高频电场震碎皮下脂肪，再通过负压引力抽出多余脂肪，半个月后即可见效。费用较高，约在5000元到8000元。