健身饮食

节食减肥瘦了60斤，现在体重160，想恢复饮食，每天摄入热量1300大卡，快走两小时，这样会胖吗?谢谢?

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节食减肥后如何恢复饮食??(节食后合理恢复饮食)?

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节食减肥成功减到理想体重怎么保持身材恢复饮食和运动量减小的问题????

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如果节食可以瘦身，那么还需要健身吗?

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