广场舞100首视频

我是个200多斤的女生,我这样的体重,适合去学游泳?

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100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

每天游泳2500米瘦多少(游泳2500米，快速瘦身！)?

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我每天游泳2000米，用时1小时，蛙泳，这样能减脂么?

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15天减肥10斤的科学方法(科学15天瘦10斤)?

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怎么科学的减肥，我是民工，都知道在工地干活儿累，但是一年下来我却长胖了10斤，更好的减肥！?

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长胖

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