想要快速减肥，早晨喝一杯温开水是个不错的选择。这不仅能温暖胃部，还能促进体内废物的排泄，避免过多废物积累在脂肪下面导致小腹胀气。每天早上喝一杯温开水不仅有益于身体健康，还有助于减肥，而且成本相对较低，非常实惠。