瘦身瘦腰的最快方法，怎么瘦腰甩掉大肚腩，瘦腰?

如果你想收到减肥效果，这里有两个方法：

1. 站立扭腰 你可以在中午或晚上进行训练。站立，尝试扭动腰部，进行100次左右。请记住，你需要使用腰部的力量来扭动，而不是依赖于腿部或背部的力量。如果每天坚持这个动作，效果会非常显著。

2. 小腹按摩法 你可以按摩小腹来达到减肥的目的。请先涂抹（伊秀韵）瘦腰精华，然后以肚子的肌肉为圆心，进行顺时针按摩。如果每天坚持按摩，收到减肥效果也非常可观。