1. 减少长时间面对电脑、电视、书籍。这些设备会对眼睛和皮肤造成损害。建议每隔一段时间，注视远处，让眼睛得到适当的休息。
2. 温和洗面奶清除脸上的污垢。洗脸时，要用手指按摩脸部，可从额头竖向揉搓，眼睛周围从内向外打圈，鼻子两侧竖向揉搓，脸颊从中心到耳朵下方横向揉搓。
3. 每晚用美姿尔去皱产品，有助于减缓肌肤的老化。
4. 注意睡眠。充足的睡眠可以缓解疲劳，促进体内物质的新陈代谢。熬夜会使皮肤变得枯燥无光，加速皮肤老化，同时还会影响身体的免疫力。
5. 多吃新鲜的水果和蔬菜。草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等水果和蔬菜富含水分和营养成分，能够为肌肤提供足够的水分，同时还能帮助肌肤保持光滑、嫩滑的状态。
以上这些养护工作可以让我们的肌肤保持健康、光滑、水润，帮助我们轻松迎接每一天的挑战。