针灸减肥方法有哪些(针灸减肥方法总结)?

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中医减肥是一种受年轻女孩欢迎的减肥方法,因为它不需要节食和运动。其中,针灸减肥是一种简单而安全的方法,通过刺激穴位来达到减肥的效果。

1. 针灸减肥扎合谷穴:通过刺激该穴位可以疏风清热、通络、润面泽颜。合谷穴位于手背第一二掌骨之间,取穴时要准确找到位置。

2. 针灸减肥扎曲池穴:通过刺激该穴位可以清热利湿。曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处,直刺1~1.5寸。

3. 针灸减肥扎足三里穴:适用于脾虚痰湿的肥胖者。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。

4. 针灸减肥扎血海穴:通过刺激该穴位可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。

5. 针灸减肥扎三阴交穴:适用于多卵巢囊肿综合症引起的肥胖者。三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。

6. 针灸减肥扎支沟穴:通过刺激该穴位可以理气通便、促进代谢。支沟穴位于前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

7. 针灸减肥扎内关穴:适用于理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。内关穴位于腕横纹上2寸。

8. 针灸减肥扎列缺穴:通过刺