怎样瘦脸最有效(最有效瘦脸法)?

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如何瘦脸:10种方法教你有效瘦脸

1、做运动

运动可以全方位的减肥,而且可以瘦脸。在运动时,大量的汗水可以帮助水分迅速排出体外,有助于消肿。

2、改变饮食

平时三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就不要吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。

3、多做高温浸浴

高温浸浴可以瘦身,同样,也可以瘦脸。每天在38℃的水温中浸泡,配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4、进行面部减肥操

按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

5、去美容院尝试瘦脸法

如果想快速变成标准小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是要仔细考虑自身情况再做选择。

6、按摩穴位消肿

按摩面部穴位可以使脸颊消肿。从捏按、揉按到轻托再到轻拂面部,都可以帮助消肿。

7、化妆瘦脸

用化妆来修饰自己的脸型也是一种有效的方法。可以通过修眉、化妆品的涂抹,让脸部线条逐渐清晰起来。

8、淋巴推拿

面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过淋