1. 科学的洗脸方法
洗脸的目的是为了保持皮肤的清洁度。建议使用温水(30℃左右)和洗面浆来洗脸。尽量避免使用毛巾来擦拭脸部。在洗脸的过程中，用手指对脸颊进行提拉按摩。
2. 定期使用食盐为肌肤排毒
食盐具备消炎杀菌的功效，同时还有很好的排毒功能。对于油性肌肤的人来说，可以试试将一小勺盐与蜂蜜搅拌均匀，然后将其涂在脸上，轻轻按摩5分钟后用清水清洗。盐可以深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水则可以及时补充肌肤营养。每天早晚各用一次，能够帮助清除皮肤毒素，消肿去脂，有利于脸部减肥。
3. 每周坚持两天的素食
吃素可以给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃负担。同时，适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基。
4. 选用有效的瘦脸精油
现在市面上有许多有效的瘦脸精油，如颐、滋、露等。使用精油按摩面部，可以使肌肤变得滋润、亮白、有弹性，同时皱纹也会减少。需要特别注意的是，在涂抹完精油之后，要继续按摩，使用提拉手法来防止脸部肌肉松弛下垂。