瘦脸的有效方法是什么啊(瘦脸有效方法大揭秘)?

局部减肥的道理其实是一致的。因为基因遗传的影响比较大，想要通过饮食或一般的运动来改变，是非常困难的。所以，不论想瘦哪个部位，我们必须先通过调整饮食来降低整体的体脂率。接着，我们可以进行有针对性的局部训练，这样就可以在一定程度上改善由于先天因素导致的局部肥胖问题。