瘦身汤的做法大揭秘(揭秘瘦身汤的制作方法！)?

瘦身汤的制作方法因地区不同而略有不同，但一般都以低卡路里、低脂肪、低糖为主要特点。以下是一道常见的瘦身汤的做法：

材料： - 鸡胸肉或瘦肉片（200克） - 洋葱（1个） - 西红柿（2个） - 黄瓜（1个） - 超市配菜（可选，如菜花、胡萝卜等） - 盐、生姜、蒜等调料适量

步骤： 1. 鸡胸肉或瘦肉片先用水焯烫去血沫，洗净备用； 2. 洋葱、西红柿、黄瓜切成小块； 3. 将调料放进锅内翻炒，加入洋葱片和瘦肉，煮约3分钟； 4. 加入清水煮开，去掉浮沫后转小火煮约20分钟； 5. 加入西红柿、黄瓜和超市配菜煮约5分钟，即可加盐适量，关火。

备注：这份瘦身汤富含蛋白质和蔬菜，可以帮助饱腹感更强，燃烧脂肪，加速代谢。建议每周餐单中的其中一餐替换成瘦身汤，但不要过量食用。