1. 沐浴瘦脸法：在洗澡的时候，使用热水来淋浴，这样可以让全身都大量出汗，包括脸部，从而消除脸部浮肿。如果只是清洗脸部，可以先用热水清洗，再用冷水清洗，冷热交替可以促进面部血液循环，使皮肤得到刺激，令皮肤充满弹性，没有赘肉，还能让皮肤更加紧致。
2. 敲打瘦脸法：想要减少脸部脂肪，就可以使用按摩用的小木槌或者其他瘦脸小工具，在下巴处轻轻敲打多肉的地方。在敲打之前涂上护肤用的橄榄油，以减少摩擦。在上网、看电视等空闲时间，每次敲打十几分钟，并且要坚持做。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。
3. 西瓜面膜法：将西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷在脸上，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。而且这种面膜不仅可以瘦脸，还可以美肤！天气变冷时，可以先将面膜稍微加温后再敷，这样会更好地促进吸收。
试试这些方法，让你的脸变得更加紧致和充满弹性吧！