16岁女生适合怎样减肥?能减肥吗? ?

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减肥

怎样减肥

晚饭不吃

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你好！我发现你的建议可能会对身体造成伤害，因为不适宜晚饭不吃来减肥。我根据你提供的身高和体重，认为你不需要减肥。相反，建议你加强体育锻炼，因为健康是真正的美丽之道。你同意吗？
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