16岁女生适合怎样减肥?能减肥吗(“健康有效的16岁女生减肥方法”)?

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你好！根据你的身高和体重来看，你并不需要减肥。因此，我想提醒你，晚饭不吃减肥可能会对你的身体造成伤害。相反，我建议你加强体育锻炼，以保持健康。因为真正的美丽来自于健康，不是吗？
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