想要通过进食来达到减肥的效果吗？不妨试试用冬瓜来煮汤，每天适量饮用。冬瓜汤有利于利尿，同时白开水、柠檬水等排毒饮料也是不错的选择。这些饮料有助于减少肚子上的脂肪堆积哦！如果你还想加快燃烧脂肪的效果，比如想要减少腰部的赘肉，那就试试摇呼啦圈吧！呼啦圈运动可以消耗不少热量，促进脂肪燃烧。但是要注意，做呼啦圈运动时不要过于急促，要适当掌握速度和次数，因为这跟个人身体情况有关哦！