手术后体重增加是因为身体虚弱需要养病，同时摄入了大量营养，缺乏运动，因此建议运动方式以有氧运动为主，如散步、快走、慢跑等，每次持续30分钟以上，并达到中等强度。应持续三个月进行，以达到减脂效果。在伤口未完全愈合前，应避免剧烈运动，每天可以进行散步。此外，每天应坚持吃早餐，养胃，给身体提供能量。午餐和晚餐可以适量减少米饭的摄入，并多吃优质蛋白食物如鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜和水果。在伤口完全愈合后，可增加有氧运动量和运动负荷进行跑步每天至少一个小时，并通过徒手力量练习进行锻炼。