健身让人上瘾的原因有以下几点： 首先，健身会让身体产生一种物质——内啡肽，其效果类似于吗啡、鸦片，能带来快乐的感觉。 其次，通过加速血液流动，大量的氧气进入体内，使人振奋精神，情绪愉悦。 第三，肌肉经常得到刺激后，形成一种条件反射，如果不刺激，肌肉会感到不适，难受。 第四，健身不仅能改变外表，更会产生自信和精神面貌上的变化。健身后，人的气质变得更加自信和精神饱满，也显得更加年轻。 最后，健身圈子的吸引力也不能忽视。志同道合的人们一起交流、探讨，形成了一个强大的“磁场”，聚集了许多俊男靓女，让人感到非常开心。