健身减肥不能吃什么 (健身禁忌食物)?

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用户回答
在进行健身减肥的时候,我们需要注意饮食的搭配。对于膨化食品、油炸食品、腌制食品、罐头食品等等,我们需要避免食用。这些食物中含有大量脂肪,且不易消化,即便是普通人也应该减少食用。如果长期大量食用这些食品,会对身体造成各种各样的问题。因此,我们在进行健身减肥的饮食搭配中,需要谨慎选择食物,以保证身体健康和减肥效果。