健身房骑单车到底能不纪又国打控滑第能减肚子上的赘肉?

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用户回答
理论上,因为减肥是让全身体重减轻,但有些地方减得多,有些地方减得少。骑车减肥是可行的,但效果不一定明显,因为骑车时肚子几乎不会运动。我自己骑车减肥已经几年了,每天早晚出去骑车或者做其它锻炼。虽然我感觉体重减轻了,瘦了一些,但我的肚子似乎没有太大变化,还是那么大。虽然准确测量是比以前小了,但变化并不太明显。