可以做到一个月瘦去四十斤，听起来听恐怖，但这是真实的。关键就是管住嘴，多走动！需要铁心才能变得完美！尽管你觉得这听上去不科学，但谁说真正的科学该是什么呢？对于那些胖子而言，减肥才是真正的科学。先减下来，再逐渐保持，时间一久，该吃就吃，该喝就喝，就不会胖回来了。