建议吸脂后一个月内可以尝试蒸桑拿，但要注意蒸桑拿的温度不要太高，否则可能会影响体形。洗澡方面，建议在半个月后开始洗澡，但具体的恢复情况还需根据个人实际情况来确定，同时也要遵循医生的建议。为了清晰易读，上述内容已经排版并分段。