减重和减脂有什么稳视争破牛伯千往理斤区别?减脂过多对身体有影响吗?

减脂的概念是指减少身体中的脂肪，这个想法是比较健康的。然而，减重可能只是简单的减少身体内的水分。减重的主要目的在于降低体重秤上的数值，但从身体表面来看，可能并没有观察到明显的变化。尽管如此，体重对于很多人来说仍然是非常重要的数值。

如果减脂过多，会对身体造成影响吗？答案是肯定的，因为脂肪在身体内扮演着保护内脏器官的重要角色。当我们遭遇猛烈的冲击时，脂肪就会承担冲击力，起到一定的减缓作用，从而保护内脏器官。如果身体缺乏脂肪，内脏器官就会受到伤害。此外，脂肪还具有保暖功能，可以在寒冷的环境中提供保护。太过于瘦也不是好事，在极端情况下，可能导致营养不良。因此，我们应该适当地减脂，达到健康的水平。