跳绳是一种效果非常好的减肥方式。但是，只靠运动减肥的效果比较慢。此外，吸脂也是减肥的一种方法，可以将身体过多的脂肪抽出一部分，使身体脂肪量变少，从而达到减肥的目的。因此，结合运动和吸脂可以快速地减少身体脂肪，达到瘦身的效果。