我并不掌握医学专业知识，但是一般认为晚餐不吃是一种极端的减肥方式，它破坏了人体的正常代谢规律，可能导致身体机能下降，造成健康问题。而且过度限制饮食不仅会让身体失去营养，还会导致反弹，不利于长期减肥。正确的减肥方式应该是合理饮食和适量运动结合，以达到健康减肥的效果。建议咨询专业医生和营养师，制定合理的减肥计划。