对于老年人来说,锻炼旨在保持体力,增强免疫功能,防治疾病,延缓衰老,养生益寿。老人的骨质较为松弛,膝关节不太好,并且容易扭伤腰部,因此适合进行相对平缓的运动。
1. 椭圆机:能够预防、降低和缓解解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,同时能保护关节。
2. 磁控健身车:采用磁控方式控制阻力,座椅宽大舒适,稳定性更好,不存在运动惯性大的问题,对老年人更加安全可靠。
3. 划船机:在最小程度上对关节产生影响,最大限度地锻炼心肺功能。
希望这些推荐能帮助您选择适合老人的健身器材。如果您对品牌和价格有要求,可以考虑速尔SOLE新款椭圆机E25NEW,它具有原装进口、四轨道设计和电动坡度调节等优点,售价为9497元。
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