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在水里走路能减肥吗?跟在水里游泳比哪个更好?
2023-08-17 17:38:13
45
减肥
减肥效果
减肥运动
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游泳是一种非常有效的减肥运动,因为在水里游泳时,全身都在运动。这使得减肥效果更好,因为所有的肌肉都会得到锻炼,并且水的阻力可以增加锻炼的强度。
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