早上空腹游泳对身体好吗(早上空腹游泳，身体好吗)?

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我们建议在早上进行运动前，先吃一点东西，而不是空腹运动。这样可以给身体提供能量，让运动更加容易和舒适。此外，充足的营养摄入能够提高身体的抵抗力和健康状况，使我们更适合运动。
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