一、适当运动：运动是生活的一部分，喜欢运动的女孩通常拥有完美的身材比例。保持好身材离不开坚持锻炼的习惯，所以每个人都应该养成健身的好习惯。
二、良好的饮食习惯：想要保持身材不走样，饮食习惯起着重要作用。尽量避免高油脂、高热量的食物，因为这会导致身体肥胖和脂肪堆积。保持良好的饮食习惯对维持身材非常重要。
三、充足的睡眠：睡眠是人生不可或缺的一部分，大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。良好的睡眠可以保持身体内各种激素的正常分泌，这对于保持身材非常重要。
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