如何保持身材的七个秘诀 想要保持完美身材的女孩子们，有一些基本原则必须遵守。每天都要吃早餐 早餐是我们每天的能量来源，如果不吃早餐，整天都会感到疲倦，对我们的身体也是不健康的。而且白天我们进行更多活动，会消耗更多的热量。如果只在晚上吃饭，反而容易让人变胖。秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，我们必须选择合适自己体型的内衣裤。如果尺码过大，我们就很容易发现自己胖了；但如果尺码过小，会把胖肉挤出来，让身材看起来更差。秘诀三：不要经常穿