谈到快速减肥的方法，最重要的措施就是减少食量，增加运动量。只有坚持不懈地积极实施这两个措施，才能在两个月内达到50的减肥目标。此外，除了着重强调综合治疗的重要性，包括改变行为、饮食和运动习惯，也有必要在必要时接受药物治疗或手术治疗。然而，要注意到选择正规的医院进行治疗，这样能更加安全可靠。