如果想要减肥，最好选择热量较低的水果。这样摄入的热量就较少，不容易导致体重增加，从而达到减肥的目的。一些热量较低的水果包括苹果、香蕉和火龙果。不仅不会造成体重增加，还有助于减肥。除了选择合适的水果，增加运动量也很重要，这样效果会更好。