肚子、臀部、大腿等部位特别有针对性，跳个几个月，你会发现自己越来越有型了。而且，嘻哈舞也是一种很自由的舞蹈形式，你可以在跳舞的过程中随意发挥，释放自己内心的情感和能量，从而达到心情愉悦的效果。对于想要全身减肥的MM来说，每周坚持跳几次嘻哈舞，绝对能实现理想的减肥效果。”