运动减肥为什么不能持续减重(减肥训练不能持续减重)?

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用户回答
运动减肥是一个相对较慢的过程,因为它需要将脂肪逐渐转变为肌肉。所以,减重过程中体重的下降可能没有那么明显,但身材会变得更加纤细。