几岁开始控糖(掌控血糖，年龄要适时)?

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从小开始控制糖的摄入是很重要的，因为在我们小时候，如果吃太多糖，会导致蛀牙的发生。而当我们长大后，摄入过多糖分的人可能会患上糖尿病。所以，我们应该从小就培养控制糖的习惯，因为好的习惯需要从小开始养成。
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