1、节食减肥后是五至七天才会在体型上发生变化是真的吗?

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用户回答
1、减肥后的体型变化需要五至七天才能显现,这种说法是不准确的难以证实的事实。

2、节食减肥不仅仅是减少水分,也是通过限制热量摄入以达到塑形的效果。然而,节食减肥并不是一个健康的方式,因为它会对身体造成伤害。

更好的方法是减肥靠自己,通过锻炼身体、保持营养均衡和规律生活来减肥。只有坚持不懈才能取得成功。祝你好运!