不知道你是否听说过，电视上有人说过剪掉一公斤体重后，十天内可以放肆地大吃特吃，暴饮暴食，但这样做很可能会重新胖回去。这段时间被称为复胖期，类似的情况可能会重复出现。此外，一周中有两天必须限制饮食，主要以吃水果为主，这样可以清理肠胃。平时，在饮食上应保持三分饱到七分饱的状态，这样也有助于减肥。我曾经通过节食减肥成功过，最后保持了好身材。但现在，因为老公要我多吃，我养成了暴饮暴食的习惯，就再次胖了起来。回想起以前的好身材，我认为我们应该一起努力啊。