节食减肥会导致营养不均衡，引发神经内分泌失调，进而导致月经不调，包括经期提前和量少。经期提前和量少在月经不调中很常见。对于轻度的月经不调，只需调节饮食营养，就能缓解或恢复正常。如果症状严重，可以考虑服用几剂中药来缓解症状或恢复正常。然而，我建议不要使用节食减肥这种方法，因为它容易破坏身体健康。