从几张表中可以看出你的体重是正常的。如果你想减少一点点体重，可以考虑咨询一下专业医生，但是建议先测量一下自己的体脂率和内脏脂肪指数的值。尽量保持内脏脂肪指数在7以下，多补充肌肉，减少脂肪，这就达到了完美的状态！