标准体重的计算有两种方法：简单算法和世界卫生组织方法。简单算法是根据身高减去105公斤得出结果，例如176公分男生的标准体重为71公斤。世界卫生组织方法是将身高减去80公分，然后乘以70%得出结果，例如176公分男生的标准体重为67.2公斤。 正常体重的范围是标准体重加减10%。对于176公分男生来说，正常体重的范围为60.48公斤至73.92公斤。低于或高于这个范围的体重都需要考虑是否存在异常情况。 如果176公分男生的体重低于60.48公斤，这说明他可能偏瘦，需要调整饮食结构、充分休息，避免不规律饮食等不良习惯，有助于增加体重。如果体重高于73.92公斤，说明存在超重情况，需要适量锻炼，减少高热量、高脂肪类食物的摄入，以减轻体重。如果体重异常是由疾病引起的，需要明确原发病，并进行针对性治疗，缓解体重异常情况。 然而，对于肌肉含量比较高的人，如运动员、健美者，上述公式得出的结果可能不太准确。因为肌肉多，脂肪含量较少，所以在身高相同的情况下，体重会比一般人重。另外，对于年龄较小的孩子和年老体虚的高龄人群，这些公式也不适用，需要根据具体情况进行综合判断。