《美丽大咖》是中国网络电视台推出的一档美容美体健康类真人秀节目。该节目旨在通过科学的营养搭配、适当的体育锻炼等方法帮助观众达到减肥瘦身的目的，并让观众了解如何改变错误的饮食习惯。在节目中，重点推出了一些运动和饮食方式以及对营养的讲解。与其他减肥节目不同的是，《美丽大咖》没有专门推荐和销售减肥产品，因此，该节目相对来说更加真实可信。尽管如此，观众在观看节目时仍需结合自身情况来决定是否真正适用。