赤小豆可以帮助减肥吗(赤小豆瘦身有效)?

多吃红豆还有助于预防和治疗脚肿，并且能减肥。具体来说，红豆中的石碱成分可以促进肠胃蠕动，减少便秘，还能帮助排泄，消除因心脏或肾病而引起的浮肿。这些都是红豆的优异功效。

如果你想减肥，红豆更是值得一试。它有着非常显著的减肥效果，可以让你的大腿和腰部有更加美丽的曲线。